9 lutego mieliśmy przyjemność uczestniczyć w drugiej już odsłonie warsztatów artystycznych pt. „Język światła”, prowadzonych przez panią Aleksandrę Dudziak – Majdańską.
Spotkanie pełne światła, dźwięków, przeplatane pięknymi obrazami natury w formie prezentacji komputerowej, dostarczyło nam wiele pozytywnej radości i wewnętrznego rozluźnienia. Atrakcją były ćwiczenia izometryczne, które poprawiły nasze samopoczucie psychiczne, wywołały gromki śmiech. Głównym ich celem jest napinanie i rozluźnianie określonych partii mięśni co powoduje uwolnienie endorfin, tak nam potrzebnych hormonów szczęścia.
Warsztaty dały nam wiele cennych wskazówek, jak czerpać radość z rzeczy małych i dostępnych dla każdego.
Warsztaty artystyczne „Język światła”
